Pedra da Gavea
Subir e descer pela Carrasqueira, ritmo moderado/superior sem uso de corda na Carrasqueira. Não é aconselhavel para iniciante ou com problemas de lances de escalada em livre.
Ponto de encontro na portaria da entrada da trilha.
Levar 1l agua e lanche para comer no cume(mochila de ataque/leve).
Após atividade possivel mergulho na praia( a combinar com o grupo)